Ganzheitliches Gruppentraining zum gesünderen Leben.

Haben Sie sich für 2020 gute Vorsätze gemacht? Mehr Bewegung, gesünder essen und mehr für Ihren Körper zu tun?
Damit es nicht nur bei den guten Vorsätzen bleibt, sollten Sie am besten in der Gruppe trainieren. Das macht Freude und bringt lang­fristig mehr Erfolg. Freude an der Bewegung, die richtige Ernährung und wertvolle Mentalstrategien, das sind auch die Zutaten für das Er­folgsrezept vom Gruppentraining ,Rundum g’sund‘ in der Martinsbrunn Park­Clinic.

Ein professionelles Team unterstützt die Teilnehmer bei ihrer ganz persönlichen Gewichtsregulierung und garantiert dadurch einen besseren Lebensstil. „Der ganzheitliche Ansatz von ,Rundum g’sund‘ basiert auf vier Säulen: Arztbegleitung, Mentaltraining mit einer 48-stündigen Stressmessung, Ernährungstherapie und Sport“, erklärt Dr. Karin Steckholzer, ärztliche Leiterin der Martinsbrunn ParkClinic. Das Konzept startet mit einer ausführlichen Arztvisite und Bestimmung der Blutwerte und einer Belastungsergometrie zur Überprüfung der körperlichen Fitness. Zweimal die Woche wird nach den neuesten Trainingsmethoden unter Aufsicht eines Experten trainiert. Das Training findet in der neuen Turnhalle in Martinsbrunn statt und wird auf jeden Teilnehmer individuell angepasst. Am Ende des 12-wöchigen Programms werden die Untersuchungen wiederholt. So konnte nachweislich das körperliche und geistige Wohlbefinden der Teilnehmer gesteigert, das Gewicht reduziert und Cholesterin und Blutfette verbessert werden. Auch der reduzierte Bauch­umfang und die Verbesserung der Leistungsfähigkeit sind beträchtlich. Interessierte sind herzlich zum kostenfreien Infoabend eingeladen.

Kostenfreier Infoabend: 3. Fe­bruar 2020 um 19 Uhr im Café Bistro Kaan in Martinsbrunn
Start Training: 2. März 2020 (Ein Kurs vormittags von 9 bis 11 Uhr und ein Kurs abends von 18 bis 20 Uhr)
Info & Anmeldung:
Tel. 0473 205743 oder www.martinsbrunn.it